KL - tropfe ständig und morgens Probleme

[richy]

Hallo,

ich trage K-Linsen, und mal abgesehen davon das die linke unerträglich ist, muss ich auch bei der rechten, die eigentlich ganz gut geht, alle paar Minuten tropfen. Jedesmal, wenn es anfängt unangenehm zu werden, tropfe ich, und das ist alle paar Minuten der Fall.

Morgens beim aufwachen ist es so, als hätte ich irgendwas in den Augen, wie Sand. Ich kriege die Augen dann erstmal kaum auf, weil es so unangenehm ist. Das einzige was dann hilft sind Bepanthen Augentropfen. Alle anderen Tropfen brennen oder stechen, ganz schlimm ist es bei Gel-Augentropfen (am schlimmsten: Corneregel), das ist brutal (zumindest morgens). Das ist dann so "AAARRHHHHRHRRRGGHHH!!!" Bei den Bepanthen Tropfen hingegen fühlt es sich so an, als würde der Mist aus den Augen "weggespült". Ohnehin hätte ich manchmal gerne eine "Augendusche", so rein gefühlsmässig.

Früher habe ich Corneregel [den ganzen Tag] genommen, das war damals gut und angenehm. Die Sache mit dem morgendlichen Kram in den Augen ist relativ neu. Aber heute nehme ich nur noch Bepanthen Augentropfen. Ist auch schon komisch, Hylo-Care hat dieselben Inhaltsstoffe wie die Tropfen von Bepanthen, brennen und stechen aber.

Falls jemand irgendwelche Tips für mich hat, wäre das toll.

LG,

Richy.

[Dieter W.]

Hallo Richy,

für mich liest sich dein Bericht, als wenn du die Linsen auch nachts trägst. Verstehe ich das richtig?
Falls ja, dann kann ich nur empfehlen sie nachts nicht zu tragen.

Jucken und kratzen in den Augen deutet meist auf trockene Augen hin. Ich kenn das Problem erst seit dem ich harte Linsen trage, vermute aber, dass ich früher auch schon trockene Augen hatte, die Sympome aber nicht richtig gedeutet hatte.
Grundsätzlich gilt, je mehr man dem Körper an Ersatzstoff anbietet, desto weniger produziert er selbst. Wenn aber die Augen zu wenig Tränenflüssigkeit haben, so muss man natürlich von aussen nachhelfen.
Zu Anfang habe ich mit "Blink" Augentropfen meine Augen unterstützt, merkte aber rasch, dass das nicht das Ideale ist. Dann habe ich zusätzlich "Tears again" oder "LipoNit" (ist das gleiche) gesprüht, was eine Verbesserung brachte.
Seit ca. 6 Monaten nehme ich "Ocuvite Trockenenes Auge" ein und bin begeistert. Nach ca. 6 Wochen konnte ich eine deutliche Verbesserung für meine Augen feststellen. Seit dem tropfe ich immer weniger und sprühe sogut wie nie mehr dazu. Z.Z. tropfe ich nur noch an einzelnen Tagen in der Arbeit (Klimaanlage) oder wenn die Luft in der Wohnung mal wieder viel zu trocken ist.
Ganz wichtig ist aber auf jeden Fall, egal welche Therapie du anwendest, dass du genug trinkst.
Die Frage ist: wieviel ist genug?
Ein erwachsener Mensch, der einer leichten (körperlichen) Arbeit nachgeht, z.B. Büroarbeit, braucht bei ca. 20° bis 23° Umgebungstemperatur ca. 2 Liter Flüssigkeit pro Tag. Je anstrengender die Arbeit ist oder je intensiver Sport getrieben wird oder je heißer oder trockener die Umgebungsluft ist, desto mehr Flüssigkeit muss du dem Körper zuführen.
Eine grobe Kontrolle, ob die Flüssigkeitszufuhr reicht, kannst du über die Farbe des Urins feststellen:
Wenn du gleichmäßig über den Tag verteilt trinkst, solltest du ca. 1,5 Liter Urin ausscheiden (Die meisten Mensche müssen ihre Blase bei ca. 300 - 500ml entleeren.), der sehr hell bis farblos sein sollte. Je dunkler der Urin (hellgelb-gelb-dunkelgelb-braun) desto trockener bist du, desto mehr musst du also noch trinken. Wenn du ca. 1/2 Liter oder mehr auf einmal trinkst, kannst du die Urinfarbe nicht verwerten, da dann auch sehr schnell sehr viel Urin produziert wird, er also häufig hell ist, obwohl dein Körper nicht genügend Flüssigkeit eingelagert hat.
Um alle Zellen ausreichen mit Wasser zu füllen benötigt man 3 Tage (oder auch mal länger) in denen mal mehr als die 2 Liter trinkt (z.B. nach "langer" Durstzeit).

So benötige ich z.B. an einem Arbeitstag im OP ca. 3 Liter, mein Bruder auf der Baustelle im Sommer 4-6 Liter, im Winter 3-4 Liter. Wenn ich auf Berg- oder Schitour bin können es je nach Wetterlage und Tourlänge 3-6 Liter sein. An einem heißen Sommertag braucht man schon beim Nichtstun 3-4 Liter.

Was zählt als Flüssigkeit?
Tee: (alles ausser entwässernden Tees wie Schwarzer, Grüner, Brennessel, ...)
Wasser (egal ob aus der Leitung oder Flasche)
Säfte und Schorlen nur teilweise, da sie einige Feststoffe enthalten

!Achtung: Apfelschorle wirkt bei vielen Menschen entwässernd!

So, erstmal genug der Klugscheißerei.

Gruß Dieter

[richy]

Danke Dieter für deine Antwort, die ich gleich nochmal genauestens durchlesen werden. Vorweg muss ich aber noch dazwischenwerfen:

Selbstverständlich trage ich die Linsen nachts NICHT

Ich nehme sie nachts raus, und morgens dann - wie oben beschrieben - beim Aufwachen kriege ich die Augen nicht auf. Dann zwinge ich mich die Augen aufzumachen und tropfe Bepanthen, dann geht das Augenöffnen und nach einer weile ziehe ich die Linsen an. Wobe ich die linke nur manchmal trage, weil's echt nicht zum aushalten ist.

P.S.: Der Vorsatz mehr zu trinken ist gefasst und wird momentan schon in die Tat umgesetzt, Kapseln bestelle ich gerade

[Günter]

Hallo,

hast Du mal dienen Augenarzt auf deine Probleme angesprochen.
Dein Bericht hört sich für mich nicht "normal" an.

[richy]

Ich habe das Gefühl, das es die Unterseiten der Lider sind, an denen es schmerzt. Wenn ich die Lieder mit zwei Fingern "aufschiebe", schmerzt es nicht.

Gestern habe ich die linke Linse nach langer Zeit wieder mal getragen. Heute morgen hatte ich in diesem Auge jede Menge Sand! (Nein, ich hatte sie nachts raus natürlich )

*tropftropftropf* argh

@Günter: Ich war schon bei diversen Augenärzten, aber die haben sich bisher nur in Inkompetenz übertroffen. Der letzte meinte nur, ich solle mich daran gewöhnen

[richy]

Korrektur: Der Arzt sagte, ich solle mich "damit abfinden". Sehr schade, das man hier nur so kurz Zeit hat um seinen Beitrag zu editieren

[Dieter W.]

Hallo Richy,

was meinst du mit "die Unterseite" der Lider?
Meinst du das Unterlid oder die Lidseite, die am Augapfel aufliegt, also die Innenseit?

Ich stimme Günter zu, das hört sich nicht "normal" an.
Hast du dich schon mal in einer Augenklinik vorgestellt?
Wie geht es dir, wenn du mal ein paar Tage die Linsen nicht trägst, hast du dann auch in der Früh "sandige" Augen?

Gruß Dieter

[Hans-J. Hirche]

Das hört sich beinahe so an, als ob Deine Lider überansprucht bzw überreizt sind. Hast Du die Möglichkeit die Linsen z.B. am Wochenende nicht zu tragen und zu testen wie es danach ist? In jedem Fall würde ich, sofern ich das Gefühl habe dass mein Augenarzt mir nicht helfen kann, auch zu einer Augenklinik gehen - oder zu einem Augenarzt, der sich mit Kontaktlinsenträgern auskennt.

[richy]

was meinst du mit "die Unterseite" der Lider? Meinst du das Unterlid oder die Lidseite, die am Augapfel aufliegt, also die Innenseit?

Letzteres, von beiden Lidern die "Innenseite", die auf dem Augapfel bzw. der Linse aufliegt. Ist aber nur so eine Idee, die ich heute hatte ...

Hast du dich schon mal in einer Augenklinik vorgestellt?

Ja. Diese Klinik habe ich in meine obigen Worte miteingeschlossen Zitat des Arztes im Jahre 2010 nach dortiger, einjähriger "Behandlung" auf mein zögerliches Fragen nach Cross-Linking: "Damit kenne ich mich nicht aus."

Wie geht es dir, wenn du mal ein paar Tage die Linsen nicht trägst, hast du dann auch in der Früh "sandige" Augen?

Schwer zu sagen, die Option keine Linsen zu tragen stellt sich mir momentan nicht (weil ich dann so gut wie nichts sehe und nicht arbeiten kann). So richtig Sandmännchen hatte ich erst gestern (s. o.). Tatsache ist aber, das beide Augen immer wieder über den Tag anfangen zu brennen, egal wie lange es her ist, das ich im betreffenden Auge eine Linse trug.

[Hans-J. Hirche]

Kann es eine allergische Reaktion sein?

[richy]

Kann es eine allergische Reaktion sein?

Hallo, ich hatte mal eine (pusteln auf der Lidinnenseite), nach meinung des tollen Arztes war das aufs Corneregel zurückzuführen. Ich habe ihn gefragt nach einem Allergietest, aber er wollte nicht. Nun weiss ich nicht wer so einen Allergietest macht (muss es ein Augenarzt sein?) und wie ich einen "erzwingen" kann ...

Danke übrigens für alle Eure Antworten!

[Dom]

Moin Moin!
Hast Du denn nochmal beim Anpasser die Passgenauigkeit der Linsen prüfen lassen? So etwas kann u. U. zu ähnlichen Symptomen führen.
Ebenfalls könnte darüber nachgedacht werden, einmal die Reinigunsflüssigkeiten zu wechslen, sprich ein System eines anderen Herstellers zu nutzen und auch die Benetzungstropfen.
Machst Du natürlich alles auf einmal querbeet, ist es schwierig, die wirkliche Ursache Deiner Linsenprobleme zu ergründen.
Hier im forum gibt es ja die Behandler/Anpasser-Datenbank. Schon einmal geschaut, ob dort ein Spezialist bei Dir in der Nähe ist?

CU Dom

[richy]

Ja, zum Anpasser muss ich eh nochmal, um eine neue rechte Linse zu bekommen. Es ist einer, der hier auch schon empfohlen wurde, und der nähest mögliche. Leider sind die Finanzen knapp (seit Ausbruch der Krankheit läuft's nicht mehr). Ich habe die linke Linse nun zwei Tage verwendet (gestern und vorgestern), und die gestrige Nacht war die reinste Qual. Ich bin fast nicht eingeschlafen vor Schmerz. Und jetzt habe ich ein Fremdkörpergefühl im Auge, was mich so unangenehm an den Hornhautriss vom letzten Jahr (Juni) erinnert. Deshalb schreibe ich Euch gerade mit der Nase im Bildschirm drin ohne Linsen.

Doof, durch die "aktuellen Ereignisse" haben sich jetzt zwei Themen vermischt (ständiges Augentropfen auf beide Augen / jetzt Problem mit linkem Auge).

Wahrscheinlich sollte ich das linke Auge einfach abschreiben und weiterhin nur rechts eine Linse tragen. Ich kann nur hoffen, das ich die neue rechte wenigstens genauso "gut" vertrage wie die nun kaputte.

[sabine s.]

geh zum augenarzt!!!

grüßle
sabine

[richy]

geh zum augenarzt!!!

Danke, werde definitiv so schnell wie möglich hingehen, ob da ein Riss ist wird der Quacksalber ja wohl noch erkennen können Die anderen beschriebenen Dinge haben mit dem akuten Fall allerdings nichts zu tun, da bekomme ich ja nur dumme Sprüche von den Ärzten.

[richy]

Da ich nun seit einigen Tagen ohne Linsen auskommen muss, kann ich sagen, dass das morgentliche Augen-nicht-aufbekommen trotzdem jeden Tag da ist. Ich tropfe mir dann Bepanthen, um die Augen aufzukriegen. Verklebt sind sie wohl nicht, sondern es ist einfach so als wäre Sand darin und das Öffnen schmerzt einfach, und das möchte man dann ja nicht.

Irgendwann fing das an, vor Monaten, und ist offensichtlich geblieben, Kontaktlinse oder nicht.

Irgendwo habe ich mal gelesen, dass dieser Sand Hornhautpartikel sind (oder sein können), die abgeschilfert (?) werden. Dadurch dst die Hornhaut dann verletzt und durch den Kontakt mit Tränen brennt es dann. Klingt nicht gerade schön, wenn doch die Hornhaut das schwächste ist, was man hat.

[Dieter W.]

Hallo richy,

also, ein paar Tage ohne Linsen und weiter der Sand in den Augen - da stimmt definitiv was mit den Augen nicht und nicht nur zu trocken.

Wenn dein Augenarzt nicht weiterhelfen kann, such dir einen neuen, solange, bis du einen fähigen gefunden hast. Wenn nötig da fahr auch 50 und 100 km, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass alle Augenärzte in deiner Umgebung unfähig sind. oder gibt es in deiner Nähe so wenige Augenärzte?

Gruß Dieter
( der zum Glück jetzt einen im nächsten Ort hat, der bei Prof. Neuhann gearbeitet hat)

[richy]

Es gibt bei mir nicht viel neues. Es hat sich herausgestellt, das beide Linsen kaputt bzw. beschädigt waren. Es gibt anscheinend links auch ein Problem mit einer erhabenen Stelle auf der Hornhaut, vielleicht ist es die Narbe von dem Hornhautriss den ich vor ca. 6 Monaten hatte, wer weiss. Es sind zwei neue Linsen bestellt worden, und die linke habe ich repariert bekommen (die neue linke soll die Erhebung speziell berücksichtigen). Leider hat das nur 2 Stunden (diese 2 Stunden waren so gut wie noch nie) funktioniert, danach ging der Schrecken wieder los mit Schmerzen und Dauertropfen und am 2. Tag hatte ich eine Augenentzündung. Hoffentlich kommen die neuen Linsen bald. Ich bin leider nicht sehr mobil (und jetzt ohne Linsen auch noch fast blind), evtl. komme ich am Dienstag zu einem Augenarzt.

Ich trinke jetzt eine 1,5l-Flasche Wasser pro Tag (echt eine Qual, warum ist das nur so bei mir!? Ich hoffe, ich gewöhne mich daran), und hinzu kommt das übliche, Milch und etwas Saft. Die Tabletten fange ich morgen an (habe erst die restlichen Omega3-Kapseln aufgebraucht die ich bis jetzt nahm (es war eine 3-Monatspackung)). Ich hoffe auf die Wirkung von ocuvite "Trockens Auge"! - und die neuen Linsen ...

[Dieter W.]

Hallo richy,
eine Idee hab ich noch:

hast du schon mal Augensalben probiert?
Ich hatte nach dem CXL einige Zeit mit Brennen in den Augen, hier war Bepanthen Augensalbe ideal. Auch wenn immer nach dem einlegen eines kleinen Strangs kurz die Sicht etwas trüb war, hat es einfach geholfen. natürlich ohne Linsen!
Für mich hört sich das Ganze nach einer Reizung oder Entzündung der Lider an. Da hilft häufig nur wochenlang keine Linsen, dafür heilende Salben o.ä. Da du ja neue Linsen bekommst, würde ich die Zeit nutzen und den Augen Erholung schenken. Denn besser wird es ja mit deinen alten Linsen nicht. Wenn du ohne Linsen nicht arbeiten kannst, aber mit Linsen auch nicht richtig, dann musst du dich krankschreiben lassen und dich intensiv um eine adäquate Versorgung kümmern. Ich weiß, ich rede mich leicht, mir geht´s ja gut, aber deine Augen brauchen eine ordentliche Behandlung, du hast nur zwei und nur mit beiden zusammen kannst du wirklich gut sehen. Beschädigte Linsen können ausreichen, um ständig die Lider zu reizen. Ständige Reizung kann zu Vernarbung führen, wodurch die Probleme weiter zunehmen.
Durch die Beschädigung (Kratzer) setzt sich leichter auf den Linsen Eiweiß ab, dadurch reißt der Tränenfilm leichter ab und die Linsen sind trocken, beim nächsten Lidschlag reibt das Lid über die trockene Linse und wird dadurch gereizt. Gegen diese Ablagerungen hilft nur ein Proteinentferner. Auf Empfehlung meines Optikers verwende ich Progent SP-Intensivreiniger, der kriegt zumindest bei meinen Linsen alles ab. Ausserdem gehe ich ca. alle 3-4 Monate zum Optiker zum Linsen polieren, damit die Kratzer verschwinden.
Jetzt habe ich erfahren, dass Bosten Linsenreiniger kleine Schleifkörperchen enthält. Diese reiben die Ablagerungen besser von den Linsen, als mein letzter Reiniger. Normalerweise musste ich nach 1 Monat die Linsen mit Porgent reinigen, damit die Ablagerungen, die auf fast der ganzen Fläche waren, zu entfernen. Nach einem Monat Test mit Boston waren nur am unteren Rand der Linsen Ablagerungen und das trotz eindeutig Kratzern auf den Linsen.
Welche Pflegemittelkombination für dich geignet ist, musst du selbst austesten. Jeder Mensch reagiert anders auf die Mittel und bei jedem Menschen ist die Tränenflüssigkeit etwas anders zusammengesetzt.
Solltest du auch mit den neuen Linsen und nach einer Erholungszeit für deine Augen immer noch Probleme mit dem Reiben haben, so kannst du noch verschiedene Augentropfen testen. Ich verwende (mitlerweile relativ wenig) Blink Intensive tears (blau und lila Farbfläche auf der Schachtel, von Blink gibts verschiedene Tropfen mit verschiedener Viskosität).

Die Augenklinink in der du mal warst, ist eindeutig nicht für KK geeignet, wenn der Augenarzt sich nicht mit CXL auskennt. Suche nach einer anderen! In der Liste hier sind ja einige aufgeführt und für eine Untersuchung reicht ein AA aus der obigen Liste.

Wichtig ist auch: In der Medizin gibt es leider keine Universallösung für ein Problem. Also musst du die ideale Lösung für dich finden. Da KK immer noch eine relativ seltene Erkrankung ist, gibt es noch keine Erkenntnis über die tatsächliche Ursache und somit keinen ursächlichen Therapieansatz. Die gesamte Therapie beschränkt sich auch bekannte Vorprobleme und die Symptome des KK.

Gruß Dieter

[Dieter W.]

Hallo,

ich habe gerade einen interessanten Link gefunden:
http://www.optikum.at/574.htm

Gruß Dieter

[Pete]

Hallo richy,
hast du schon mal Augensalben probiert?
Ich hatte nach dem CXL einige Zeit mit Brennen in den Augen, hier war Bepanthen Augensalbe ideal.

Hallo richy,
Das ist eine gute Idee vom Dieter...
Ich würde dir hier "VitA-Pos" Augensalbe empfehlen. Diese wurde mir direkt nach der durchgeführten CXL von Prof. Kohlhaas verordnet und
wird dir bestimmt nicht schaden.
Die Salbe ist rezeptfrei pflegt die Horn- und Bindehaut und stabilisiert den Tränenfilm. Allerdings geht dies natürlich nicht tagsüber in Verbindung mit
deinen Linsen. Würde die Salbe deshalb immer am späten Abend nutzen, damit sie dann in der Nacht wirken kann und du am frühen Morgen wieder deine Linsen nutzen kannst.

Gruß Peter

[Isabella_L]

Hallo Richy,

jetzt bekommst du ja neue Linsen gefertigt, das hätte ich auch vorgeschlagen. Zahlt das deine Krankenkasse nicht? Weil du geschrieben hast es würde mau mit dem Geld aussehen.

Kann es sein, dass du durch die Veränderungen deiner Hornhaut jetzt vielleicht zu den 20% gehörst, die keine Linsen vertragen? Dazu gehör ich leider auch und du beschreibst genau
die Probleme die ich bei meinen Linsen auch hatte. Ich habe einen verkümmerten Tränenmeniskus. Das lässt sich auch nur lindern, aber nicht beheben. Vielleicht kannst du deinen Arzt
ja mal danach fragen. Bei mir ist es deswegen so, dass ich Linsen anziehen könnte, aber damit nur geradeaus sehen kann. Durch den kaum vorhandenen Tränenfilm auf der Hornhaut kann die
Linse sich beim Bewegen des Auges nicht mitbewegen und das führt zu einem Kratzen, ständig geröteten Augen und einem Stechen und Brennen beim Benetzen mit irgendwelchen Gels, Cremes oder Tropfen.
Mein Arzt meinte es kann auch durchaus dazu kommen, dass die Hilfsmittelchen keine Wirkung mehr zeigen wenn man sie zu oft benutzt hat und die Symptome sich dann verschlimmern weil das Auge sich jetzt auch gegen die Mittelchen wehrt...

Ausreichend trinken ist auf jeden Fall sinnvoll, auch für die restliche Gesundheit. Dadurch geht es meinen Augen besser wenn ich keine Linsen trage. Ich muss nur dann noch tropfen wenn ich mal wieder einen Allergieschub habe. Mir hilft auch viel Bewegung an der frischen Luft (durch meine Hunde bin ich eh gezwungen ) und ich mache in letzter Zeit ganz oft die Fenster auf und lasse die Raumtemperatur richtig gut absinken. Dann lieber nen dicken Pullover anziehen als die Heizung so richtig wieder hochzudrehen.

Sind ja recht viele Tipps die du bisher bekommen hast, am besten probierst du eins nach dem anderen aus und guckst mal welcher davon dir ne richtige Linderung verschafft.

Liebe Grüße
Isabella

[richy]

Hallo, ich melde mich hiermit kurz mal wieder. Das viele Trinken und Ocuvite haben meiner Meinung nach schon gut Wirkung gezeigt Auf jedenfall tropfe ich schon sehr viel weniger. Letzte Woche habe ich auch meine neuen Kontaktlinsen bekommen. Mit der rechten ist alles in Ordnung, ich trage sie jeden Tag.

Was die Linke angeht: Auch die Neue ist unangenehm zu tragen. Wenn ich sie abends heraus nehme ist es so, als würde ich sie aus einer Wunde herausnehmen. Beim tragen fange ich auch irgendwann an zu reiben (ich reibe allerings um die Augen herum, nicht auf/in den Augen), und irgendwann reicht es dann auch.
Ausserdem ist die Sehleistung mit dieser Linse nicht gerade berauschend: selbst nahe Gegenstände wie der Computerbildschirm sind verschwommen (vermutlich durch "enge" Doppelbilder). Es ist natürlich besser als ohne (ich glaube, Sehleistung dort war 5% zuletzt ...). Trotzdem trage ich sie so gut wie nie - wofür Fremdkörpergefühl, Jucken und sonstige unangenehmen Gefühle wenn es sowieso nichts bringt?

Ich habe sogar eher (in der Gesamtheit) das Gefühl, ich sehe schlechter wenn ich beide verwende, vielleicht weil das Linke ohne Linse vom Gehirn komplett ausgeblendet wird, mit Linse jedoch "verwendet" wird, aber stört.

Liebe Grüsse,
Richy

P.S.: Finanziell ist das Ganze noch gravierender, ich habe wegen KK immer wieder kein Einkommen und mittlerweile viele Schulden, Krankenversicherung kann ich nicht mehr bezahlen (Leistungen ruhen nun) usw. Wie soll ich da eine Fahrt zu einem Arzt in Freiburg oder Dortmund (jew. Reisekosten von ein paar hundert Euro) oder sonstwo finanzieren. Zumal sämtliche möglichen Behandlungen reines Glücksspiel sind (wie sich das hier im Forum so nachlesen lässt ).
Zumindest, da mit dem Linken Auge eh nichts mehr los ist, ist die Hemmschwelle niedriger, sich auf so ein Spiel einzulassen. Ich habe da eher Angst, das Auge würde durch eine Behandlung noch empfindlicher. Aber zumindest - dank Eurer Tips - brennt es [das Linke] ohne Linse nicht mehr und das ist für mich ein gewaltiger Fortschritt!!!

[Keramart]

...Wenn ich sie abends heraus nehme ...

Ich schließe daraus mal, dass Du die Linse morgens reinsetzt und den ganzen Tag ununterbrochen drin lässt. Nimm die Dinger zwischendurch mal raus, mach sie sauber und setz sie wieder neu ein. Hab ich am Anfang auch nicht gemacht, weil das Einsetzen immer so lange dauerte (ca. 30 min), aber es hilft extrem.

[richy]

Tatsächlich mache ich es so (über den Tag mal rausnehmen, sauber machen, einsetzen), allerdings nur notgedrungen immer dann, wenn es unerträglich wird.